河蚌与玉米煲汤是一王人既养分又适口的家常汤品，尤其符合秋冬季节食用。河蚌肉质鲜美，富含卵白质、维生素和矿物资，具有清热解毒、滋阴养颜的功效；而玉米则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能促进消化、增强体质。 制作这说念汤很是通俗。当先将河蚌清洗干净，去除内脏和杂质，然后焯水去腥。接着将玉米切段，与河蚌一同放入砂锅中，加入适量净水，大火煮沸后转小火慢炖1小时傍边。临了把柄个东说念主口味加入小数盐和葱花调味即可。 这说念汤不仅滋味鲜好意思，还具有很好的津润作用。河蚌中的锌元素有助于升迁免疫力，玉米中